1:1 Coaching mit Dipl. Coach Isabel Elmenhorst.

Wusstest du, dass hinter Übergewicht auch ein unentdecktes, traumatisches Erlebnis stehen kann?

Du arbeitest dich dann immer wieder an dem Thema "sich gesund ernähren" ab: Du reduzierst die Kalorien, trinkst Selleriesaft nach Anthony William, machst Stoffwechselkuren mit Pulvern und Shakes, trackst alles akribisch genau und disziplinierst dich.

Und trotzdem kommst du über einen gewissen Punkt nicht hinaus!

Wenn du dann auch noch keine Unterstützung aus deinem Umfeld hast wird alles nur noch zäher und anstrengender. Wie sollst du es da neben Beruf, Familie, Kindern und den täglichen Herausforderungen schaffen, für dich und deine Bedürfnisse einzustehen?

Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass ist echt schwierig bis manchmal unmöglich.

Das was ich heute über gesunde Ernährung weiß, hätte ich gern zu Beginn gewusst und mir dadurch viel Dogmatismus und Stress erspart. Denn nur das reine Essen oder die falschen Lebensmittel sind es häufig nicht, die vermeiden, dass du endlich an dein Ziel kommst.
Denn Übergewicht oder Symptome können auch mit einem für dich traumatischen Erlebnis zusammenhängen. Ein Erlebnis, das dich plötzlich und unerwartet auf kaltem Fuss erwischt hat.
Etwas, dass für andere von aussen unscheinbar war, hat für dich eine ganz andere Bedeutung und zeigt sich in Form von Symptomen, wie Wassereinlagerungen, Energiemangel, Krankheit und Übergewicht.

Unser Körper macht nicht einfach irgendetwas. Er arbeitet nie gegen uns, immer für uns.

Es ist demnach häufig nicht deine Schuld oder der Mangel an Selbstdisziplin, dass du "es nicht schaffst". Deswegen gucken wir uns gemeinsam dein System und deine Verhaltensmuster an, die dich vor unangenehmen Gefühlen schützen sollen. Und schauen, welche Ressourcen du noch hast.

Bei einer Zusammenarbeit schauen wir uns den Ursprung deiner Beschwerden an. Dadurch lösen wir das auf, was dich immer wieder den Roten Faden verlieren lässt.

Schreibe mir einfach eine E-Mail an i.elmenhorst@eat-like-eve.de für einen Termin für dein erstes 30 Minuten Kennenlerngespräch mit mir. Es ist kostenfrei und du hast die Möglichkeit, mich und meine Arbeitsweise persönlich kennenzulernen. Dann erst entscheidest du, ob du mit mir zusammenarbeiten möchtest. Mit diesem 1:1 Coaching kommst du so viel schneller an dein Ziel.

Ein Coaching mit mir ist nur sinnvoll, wenn du auch wirklich Veränderung willst!

Ich lade dich herzlich ein, mit mir gemeinsam auf diese Entdeckungsreise zu gehen. Ich stehe dir bedingungslos zur Seite, wenn es schwierig wird und dich der Mut verlässt.
Ich feiere mit dir gemeinsam deine Erfolge, auch wenn es kein anderer mit dir tut.
Ich bin da. Für dich.